Newstart 2016 – zajęcia praktyczne dla studentów!

Newstart 2016 – zajęcia praktyczne dla studentów!

Jak co roku Instytut Promocji Zdrowia w Podkowie Leśnej zorganizował dla studentów specjalności promocja zdrowia z elementami zdrowia publicznego, trzydniowe zajęcia praktyczne, celem których było przekonać przyszłych promotorów zdrowia do praktycznego wprowadzenia zdrowych nawyków również do własnego życia.

Zazwyczaj na takich spotkaniach mamy sporo sportu na świeżym powietrzu oraz wykłady. Tradycyjnie lek. med. Grażyna Kuczek przeprowadziła wykład o programie rewitalizacji i edukacji zdrowotnej NEW START. Tym razem mieliśmy wykłady o tym, jak sobie radzić ze stresem oraz o wpływie nikotyny na organizm, który wygłosił dr Zdzisław Ples. Z zajęć aktywnych mieliśmy: gimnastykę poranną, zajęcia z Nordic Walking które poprowadził wieloletni współpracownik naszej Uczelni, autor poradnika Nordic Walking mgr Piotr Wróblewski, Aqva Aerobik na Termach w Mszczonowie, zajęcia z hipoterapii w stadninie konnej Pa-ta-taj, warsztaty tańca ludowego w Muzeum Mazowsze w Karolin. Po takim wysiłku każdy dzień kończył się przyjemnością, a mianowicie masażem dla studentów. Nie zabrakło też czasu na refleksje duchowe każdego poranka, które prowadził dr Władysław Polok i oczywiście wyśmienitej kuchni wegańskiej, którą w tym roku zaserwowały Panie z wieloletnim doświadczeniem w kuchni wegetariańskiej – p. Elżbieta Szalbot i p. Ewelina Szalbot. Szkołę zdrowego gotowania jak co roku prowadziła mgr Beata Śleszyńska.